লাইফস্টাইল

এই ৫ লক্ষণ দেখলেই অবহেলা নয়, নীরবে বাড়ছে আপনার প্রোস্টেট ক্যানসার পুরুষদের জন্য মারাত্মক এক স্বাস্থ্যঝুঁকি হলো প্রোস্টেট ক্যানসার, বিশেষ করে ৫০ বছরের ঊর্ধ্বে যারা। যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি ৮ জন পুরুষের মধ্যে প্রায় ১ জন এই ক্যানসারে আক্রান্ত হন। সবচেয়ে বড় …

এক জায়গায় বেশ কিছুক্ষণ বসে কাজ করার ফলে মনে হয় পা আর নাড়াতে পারছেন না। ভারী ভারী লাগছে। উঠে দাঁড়াতে গিয়ে বুঝলেন ঝি ঝি ধরেছে। দীর্ঘক্ষণ এক ভঙ্গিতে বসে থাকলে এমন অনেক সময়েই হয়। পা বা হাতের পেশিগুলোকে নিয়ন্ত্রণ করে …

🔥 ক্যা,নসার ধরা পড়ে দেরিতে? শরীর আগে থেকেই দেয় এই ৭টি সংকেত! 😱…. 👉 অবহেলা করলেই হতে পারে বড় বিপদ! আমরা অনেকেই মনে করি হঠাৎ করেই ক্যা,নসার ধরা পড়ে। কিন্তু সত্যি হলো—শরীর অনেক আগেই কিছু সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে! …

ভুলে যাওয়া বা মনে রাখতে না পারার বিড়ম্বনায় হয়তো আপনিও পড়েছেন কখনো না কখনো। তা সে লেখাপড়া বা পেশাগত—যে ক্ষেত্রেই হোক, কিংবা হোক গল্প-উপন্যাসের কাহিনির বেলায়। নানাবিধ কারণে মস্তিষ্কের ওপর নেতিবাচক প্রভাব পড়ায় আজকাল অনেকের মধ্যেই ভুলে যাওয়ার প্রবণতা দেখা …

বর্তমানে কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি) বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর প্রধান কারণ। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) তথ্য অনুসারে, প্রতিবছর আনুমানিক ১৭.৯ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যুর জন্য দায়ী হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোক। তথ্য অনুসারে, ৫টির মধ্যে অন্তত চারটি মৃত্যুর জন্য দায়ী হার্ট অ্যাটাক কিংবা স্ট্রোক। হার্ট …