লাইফস্টাইল

হঠাৎ বৃষ্টিতে ভিজলে যা করবেনবর্ষার দিনে আবহাওয়া যেন হঠাৎ করেই চমক দেখাতে ভালোবাসে। সকালে ঝলমলে রোদ থাকলেও মুহূর্তেই নেমে আসতে পারে ঝুম বৃষ্টি— আর তাতেই অপ্রস্তুত অবস্থায় ভিজে যেতে হয় অনেককেই। এভাবে ভিজে গেলে শরীর সহজেই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। …

ভুল পজিশনে ঘুমাচ্ছেন না তো? জেনে নিন পিঠের ব্যথা এড়ানোর সঠিক উপায়সুস্থ শরীরের জন্য সুষম খাদ্যের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ও আরামদায়ক ঘুম অত্যন্ত জরুরি। পর্যাপ্ত ঘুম কেবল মানসিক দক্ষতা বৃদ্ধি করে না, বরং এটি আবেগীয় ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং শরীরের হারানো …

অতিরিক্ত পরিমাণে চুল উঠতে দেখলে দুশ্চিন্তা হওয়াই স্বাভাবিক। আর সাম্প্রতিক সময়ে পুরুষ-মহিলা নির্বিশেষে অনেকে চুল পড়ার সমস্যায় ভুক্তভোগী। তাই চুল পরার সমস্যা কমাতে কেউ কেউ দামি শ্যাম্পু ব্যবহার করেন, আবার কেউ ভরসা রাখেন প্রাকৃতিক উপাদানের ওপর। বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রত্যেকেরই কম …

কিডনি আমাদের শরীরের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত পরিশোধন থেকে শুরু করে অতিরিক্ত পানি ও বর্জ্য অপসারণে মুখ্য ভূমিকা পালন করে। তবে দুঃখজনক হলেও সত্য, কিডনি রোগ অনেক সময় নিরবেই শরীরে বাসা বাঁধে। বিশেষ করে রাতে কিছু নির্দিষ্ট উপসর্গ দেখা …

চুল পড়া পুরুষদের মধ্যে একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। যদিও জিনগত কারণ এখানে বড় ভূমিকা রাখে, তবে কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস চুল পড়ার সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দেয়। অনেক সময় অজান্তেই জীবনযাপন ও চুলের যত্নে ভুলের কারণে চুলের ক্ষতি হয়। বিজ্ঞাপন নিচে পুরুষদের …