Barta Zone 24 – Most Popular Bangla News The Fastest Growing Bangla News Portal Titled Barta Zone 24 Offers To Know Latest National And Local Stories.

সকাল দিন শুরুর সেরা সময়। কিন্তু অনেকেই অজান্তেই কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে নিজেদের শরীরকে ঝুঁকির মুখে ফেলছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে কিছু সাধারণ ভুল হার্টের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। চলুন জেনে নিই সেই ৪টি …

সে*ক্সের পরে কিছু নিয়মিত যত্ন নেওয়া জরুরি, যা আপনার শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হতে পারে। এখানে কিছু সাধারণ পরামর্শ দেওয়া হলো যা সে*ক্সের পর করতে পারেন: ১. পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখুন: সেক্সের পরে ভালোভাবে হাত, যৌনাঙ্গ এবং শরীর পরিষ্কার …

যৌনতা— কারও কাছে ভালবাসার প্রকাশ, কারও কাছে শারীরিক পরিতৃপ্তি। কিন্তু জানেন কি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে মোক্ষম হাতিয়ার হতে পারে মিলনই। অন্তত এমনটাই মত গবেষকদের। পেনসিলভেনিয়ার একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানাচ্ছেন, বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রছাত্রীদের মধ্যে করা একটি সমীক্ষায় স্পষ্ট ইঙ্গিত মিলেছে যে, …

রাজধা’নীর অন্য,তম ব্যস্ত’তম এলাকার ম,ধ্যে ফা’র্মগেট অন্ন’তম। দিনের বেলায় মানুষের পদ’চারণায় মুখরিত থাকে লাকা তাই দেখে হয়তো অনেক কি,ছুই বো,ঝা যায় না। কি,ন্তু রাতের নিরব,তা যত বাড়ে, ততই এই এলাকায় আনা,গোনা বাড়ে দে’হ ব্যব’সায়ীদের।খ’দ্দেরের খোঁ’জে বো’রকা প’ড়ে অ’পেক্ষা ক’রতে দে’খা …

কাজের চাপ ও দুশ্চিন্তায় অনেকেই নিয়মিত রাত জাগেন। অফিসের কাজ, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম বা অনিয়মিত জীবনযাপনের কারণে অনেকের ঘুমের সময় কমে আসছে। চিকিৎসকেরা জানাচ্ছেন, টানা ঘুম কম হলে এর মারাত্মক প্রভাব পড়তে পারে পুরুষের প্রজনন ক্ষমতায়। বিশেষজ্ঞদের মতে, মানুষের শরীরের …