লাইফস্টাইল

সকাল দিন শুরুর সেরা সময়। কিন্তু অনেকেই অজান্তেই কিছু ভুল অভ্যাসের কারণে নিজেদের শরীরকে ঝুঁকির মুখে ফেলছেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, সকালে কিছু সাধারণ ভুল হার্টের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। চলুন জেনে নিই সেই ৪টি …

ক্যান্সার—বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর প্রধান কারণগুলোর একটি। তবে সাম্প্রতিক গবেষণাগুলো বলছে, ক্যান্সার যতটা হঠাৎ ধরা পড়ে বলে মনে হয়, বাস্তবে তা নয়। শরীর ক্যান্সার শুরুর প্রায় এক বছর আগেই বিভিন্ন ধরনের সতর্ক সংকেত পাঠাতে থাকে—যা অবহেলা করলেই বিপদ! ইউকে-ভিত্তিক নতুন গবেষণার আলোকে …

অসুস্থ হওয়ার আগে মানবদেহ অনেক ধরণের সংকেত দেয়। ব্যক্তির প্রস্রাব পরীক্ষা এবং রঙ দেখে অনেক ধরণের সমস্যা অনুমান করা যায়। আসুন আমরা আপনাকে বলি, প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে অনেক ধরণের বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে যায়। যার কারণে অনেক সময় ফেনাযুক্ত প্রস্রাব …

বর্ষার দিনে হালকা গলার ব্যথা থেকে শুরু হয়ে যায় সর্দি, কাশি আর গলা শুকিয়ে যাওয়ার যন্ত্রণা। অনেকেই ওষুধের দোকানে ছুটে যান, কেউ আবার ঘণ্টার পর ঘণ্টা লাইনে দাঁড়িয়ে থাকেন চিকিৎসকের সামনে। অথচ বাংলাদেশের প্রতিটি বাড়ির রান্নাঘরেই আছে এমন কিছু উপাদান, …

দেহ ও ত্বক সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবারের বিকল্প নেই। খাদ্যাভ্যাস ভালো না হলে ত্বকও সুন্দর থাকে না। অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায়—বয়স কম হলেও ত্বক এবং চেহারায় বয়স বেশি দেখায়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এমন পরিস্থিতিতে শরীরকে দেওয়ার জন্য তিনটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন রয়েছে। …