দিনে কত বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক? জানেন কোন বিপদের ইঙ্গিত

দিনে কত বার প্রস্রাব হওয়া স্বাভাবিক? জানেন কোন বিপদের ইঙ্গিত
অসুস্থ হওয়ার আগে মানবদেহ অনেক ধরণের সংকেত দেয়। ব্যক্তির প্রস্রাব পরীক্ষা এবং রঙ দেখে অনেক ধরণের সমস্যা অনুমান করা যায়। আসুন আমরা আপনাকে বলি, প্রস্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে অনেক ধরণের বিষাক্ত পদার্থ বেরিয়ে যায়। যার কারণে অনেক সময় ফেনাযুক্ত প্রস্রাব দেখে মানুষ বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে যে এটি বিষাক্ত পদার্থ নাকি কোনও বড় সমস্যার লক্ষণ। যদি আপনি ক্রমাগত আপনার প্রস্রাবে ফেনা দেখতে পান, তাহলে এটিকে স্বাভাবিক ভেবে উপেক্ষা করার ভুল করবেন না, এটি অনেক গুরুতর সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক কোন পরিস্থিতিতে প্রস্রাবে ফেনা হওয়া স্বাভাবিক এবং কোন ধরণের ফেনা টেনশন সৃষ্টি করে।

ফেনাযুক্ত প্রস্রাব হওয়া কি স্বাভাবিক?
প্রস্রাবের রঙ এবং গন্ধ অনেক কারণেই পরিবর্তিত হয়। যদি মাঝে মাঝে প্রস্রাবে ফেনা আসে, তাহলে তা স্বাভাবিক হতে পারে, কিন্তু যদি বারবার হয়, তাহলে এটি কোনও স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে। কখনও কখনও প্রস্রাবে ফেনা হওয়ার অর্থ শরীর থেকে আরও প্রোটিন নিঃসৃত হচ্ছে।

এই কারণগুলি ফেনাযুক্ত প্রস্রাবের জন্য দায়ী হতে পারে

খাদ্যতালিকায় প্রোটিন
কখনও কখনও অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়ার ফলে প্রস্রাবে প্রোটিনের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে, যা প্রস্রাবের সময় ফেনা তৈরি করতে পারে।

ডায়াবিটিস
অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস কিডনির উপর প্রভাব ফেলতে পারে, যার ফলে প্রস্রাবে ফেনা তৈরি হতে পারে।

সংক্রমণ
কখনও কখনও মূত্রনালীর সংক্রমণের (ইউটিআই) কারণেও ফেনাযুক্ত প্রস্রাব হতে পারে।

কিডনি রোগ
যখন কিডনি সঠিকভাবে কাজ করে না, তখন প্রোটিন বা অন্যান্য পদার্থ প্রস্রাবে বেরিয়ে যেতে পারে।

প্রোটিনুরিয়া
ফেনাযুক্ত প্রস্রাব অতিরিক্ত প্রোটিনের লক্ষণ হতে পারে। যা প্রোটিনুরিয়ার ঝুঁকি বাড়াতে পারে। প্রোটিনুরিয়া, যা প্রস্রাবে প্রোটিন লিকেজ নামেও পরিচিত, এমন একটি অবস্থা যেখানে প্রস্রাবে অতিরিক্ত পরিমাণে প্রোটিন থাকে। এটি প্রায়শই কিডনি রোগের লক্ষণ হতে পারে।

কখন তুমি উদ্বিগ্ন বোধ করো?
-যদি দীর্ঘ সময় ধরে প্রস্রাবে ফেনা থাকে।

– শরীরে ফোলাভাব, বিশেষ করে মুখ, হাত-পা, ক্লান্তি, প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া, অথবা প্রস্রাবের রঙের পরিবর্তন উদ্বেগের বিষয় হতে পারে।

-যদি আপনার ইতিমধ্যেই ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অথবা কিডনির সমস্যার ইতিহাস থাকে।

এই হল পরামর্শ
– জলশূন্যতা এড়াতে দিনে ৮-১০ গ্লাস জল পান করুন।

-আপনার প্রোটিন গ্রহণের ভারসাম্য বজায় রাখুন এবং অতিরিক্ত প্রোটিন সম্পূরক গ্রহণ এড়িয়ে চলুন।