সাধারণত সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে কোনো নির্দিষ্ট খাবার দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে সরাসরি মৃত্যু হওয়ার কোনো বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই । তবে কিছু খাবারের সংমিশ্রণ শরীরের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে বা তীব্র অসুস্থতা সৃষ্টি করতে পারে, যা অনেকেরই অজানা। দুধের সাথে যে …

আমাদের কিডনি মানবদেহের দুটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, যা রক্ত পরিশোধন করে, বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত তরল শরীর থেকে বের করে দেয়, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং হরমোন উৎপাদন করে। অথচ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি খুব সাধারণ অভ্যাসই অজান্তেই এই গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গটিকে …

সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এই তথ্য জানা গেছে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস গড়ে তোলার পাশাপাশি ডায়াবেটিসসহ অন্যান্য বিপাকীয় সমস্যা থেকে রক্ষা পেতে কিছুটা সময় বাইরে কাটানো ভালো। ভিটামিনের অভাবে ডায়াবেটিস ভিটামিন ডি শরীরে ক্যালশিয়াম শোষণে সাহায্য করে হাড় ও পেশীর স্বাস্থ ভালো রাখে। …

মুখে ও জিহ্বায় ঘা হওয়ার প্রধান কারণগুলোর মধ্যে অন্যতম হলো ভিটামিন B কমপ্লেক্স (বিশেষত B12, B9/ফোলেট) এবং আয়রন ও ভিটামিন C-এর অভাব, যা মুখের নরম টিস্যুগুলোকে দুর্বল করে এবং ঘা বা প্রদাহ সৃষ্টি করে। এছাড়াও, জিঙ্ক ও ভিটামিন D-এর ঘাটতিও …

মা-বাবার পরই যে মা’নুষটির সাথে আমরা সবচাইতে বেশী ঘ’নিষ্ঠ থাকি, তিনি হচ্ছেন জীবন স’ঙ্গী। জীবন স’ঙ্গীর সাথে প্রে’মের আ’নন্দ ও শা’ন্তি ধরে রাখা যতটা সহজ, দা’ম্পত্যে ততটাই কঠিন? নিজের দা’ম্পত্য স’ম্পর্কে সু’খী হতে চান। জেনে নিন এমন ৬টি কাজের কথা …