মাত্র 2 মিনিটেই জেনে নিন আপনার সিলিন্ডারে কতটুকু গ্যাস আছে? রান্না করতে করতে হঠাৎ গ্যাস ফুরিয়ে গেলে যদি হাতের কাছে গ্যাস না থাকে তবে পড়তে হয় বিড়ম্বনায়। সিলিন্ডারে কতটুকু গ্যাস আছে সেটা আগেই যাচাই করতে পারলে নতুন সিলিন্ডার জোগাড় করে …

সাবেক মিস ইউনিভার্স ও বলিউড অভিনেত্রী সুস্মিতা সেন বয়সের হিসাবে ৪৯-এ পা দিলেও গ্ল্যামার ও আত্মবিশ্বাসে আজও অনন্য। রূপ-লাবণ্য আর ব্যক্তিত্বে আজও মুগ্ধ করেন অনুরাগীদের। তবে এত সৌন্দর্যের অধিকারী হয়েও কেন এখনো একাকী তিনি—সেই প্রশ্ন বারবার ঘুরে ফিরে আসে ভক্তদের …

সুস্থ ও ফিট থাকার জন্য ঘুম অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হলে উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস, হৃদরোগসহ অনেক মারাত্মক রোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, অনেক মানুষই অনিদ্রায় ভোগেন। যার কারণে তারা সারা রাতই শুধু এপাশ-ওপাশ করতে থাকেন। অনেকের …

যখন লিভারে চর্বি জমে তা শরীরের জন্য বোমার মতো কাজ করে। কিন্তু চিকিৎসকরা বলছেন, সপ্তাহে মাত্র চারটি বিশেষ স্ন্যাকস খেলেই উল্টোদিকে ঘুরতে পারে ফ্যাটি লিভারের গল্প। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের প্রখ্যাত হেপাটোলজিস্ট ডা. জেমস লোপেজের গবেষণা বলছে, কিছু সহজলভ্য খাবার নিয়মিত …

ডাবের পানি তার সতেজতা এবং প্রাকৃতিক গুণের জন্য পরিচিত। এটি পান করা যেমন উপকারী, তেমনি কিছু ক্ষেত্রে এর অতিরিক্ত বা ভুল ব্যবহার ক্ষতির কারণও হতে পারে। কেন ডাবের পানি খাবেন? (উপকারিতা) ১. প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট সমৃদ্ধ: ডাবের পানিতে প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট যেমন …