শারীরিক ক্ষমতা ১০ গুন বাড়িয়ে তুলতে যা খাবেন শারীরিক ক্ষমতা ১০ গুন বাড়িয়ে তুলতে যা খাবেন বিবাহিত জীবনের অন্যতম সৌন্দর্য হলো যৌনতা। একটি সুন্দর ও সুখী দাম্পত্য জীবন কাটাতে যৌনতার অপরিহার্যতা অস্বীকার করার উপায় নেই। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই একটা সময় …

যৌন ক্ষমতা কমে যায় এই ১টি অভ্যাসই, এখুনি ছাড়ুন এই কাজ সুস্থ সম্পর্কের ভিত্তি সুস্থ যৌ’ন জীবন। কিন্তু অনেকেই জানেন না রোজকার বিভিন্ন কাজের মধ্যেই লুকিয়ে আছে সুস্থ যৌ’ন জীবনের চাবিকাঠি। এমন অনেক কাজ অনেকে প্রতিনিয়ত করে থাকেন যার ফলে …

সাম্প্রতিক গবেষণা দেখিয়েছে, ৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের (Colorectal Cancer) হার দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। আগে এটি মূলত মধ্যবয়সী বা বৃদ্ধদের রোগ হিসেবে ধরা হতো। তবে আধুনিক জীবনধারা, অস্বাস্থ্যকর খাবার, কম শারীরিক কার্যকলাপ ও মানসিক চাপ তরুণদেরও ঝুঁকিতে ফেলছে। …

নবজাতক বা ছোট শিশুদের ঘুম নিয়ে অনেক অভিভাবকই চিন্তিত হয়ে থাকেন। অনেকেই অভিযোগ করেন যে বাচ্চার ঘুম খুব কম বা বাচ্চা রাতে ঠিকমতো ঘুমায় না। প্রতিদিন ১৬ ঘণ্টা ঘুম একটি শিশুর জন্য স্বাভাবিক। বয়সভেদে এই ঘুমের চাহিদা ভিন্ন হয়ে থাকে। …

নীরব কিন্তু প্রাণঘাতী! এই ৫টি লক্ষণই হতে পারে লিভার ক্যান্সারের প্রথম ইঙ্গিত! লিভার ক্যান্সারকে প্রায়শই ‘নীরব ঘাতক’ বলা হয়। কারণ এটি অগোচরে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় এবং প্রাথমিক পর্যায়ে সাধারণত কোনো প্রকাশ্য উপসর্গ দেখা দেয় না। অনেকেই মনে করেন, খাবারের …